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Melhor ainda, esta ferramenta auxiliar pode ser montada sob um gabinete para fornecer ainda mais alavancagem para mãos fracas. Se você faz parte dos 21% dos adultos americanos que lidam com articulações doloridas, rígidas ou inchadas devido à artrite e outras condições semelhantes, sabe como pode ser difícil realizar tarefas comuns durante um surto.



Isso significa que um processador de alimentos ou um aspirador leve provavelmente não serão cobertos, mas itens como um assento sanitário elevado podem ser. “Eu consigo sobreviver com uma ajudinha dos meus amigos”, é uma letra de uma música clássica que vale a pena cantarolar – e por que não acrescentar sua própria frase sobre uma ajudinha de dispositivos auxiliares também? Quando você vive com artrite, há uma série de ferramentas simples que podem ajudá-lo a viver sua vida diária com menos dor e frustração. Ela acrescenta que usar o dispositivo certo pode ajudá-lo a manter sua independência e, em muitos casos, a continuar realizando atividades que você adora. Não há nada como a dor física para fazer você ter medo de realizar até mesmo as tarefas mais simples – seja abrir a maçaneta de uma porta ou secar o cabelo. Você também pode encontrar utensílios com alças maiores e mais fáceis de segurar e ferramentas de cabo longo com pinças para alcançar itens em prateleiras altas.

Quando Um Médico Pode Recomendar Exames Radiológicos Para Artrite Psoriática?

Como a artrite pode se manifestar de diferentes maneiras, a experiência de cada pessoa é singularmente difícil. Quando a artrite psoriática afeta os dedos, mãos e pulsos, as atividades cotidianas, como digitar e enviar mensagens de texto, podem se tornar dolorosas. Um cabo de caneta antiderrapante ampliado que desliza sobre a caneta normal alivia a tensão nas articulações dos dedos porque eles não precisam dobrar tanto. “Se você é um jogador ávido de cartas, um porta-cartões é seu melhor amigo”, diz Cohen-Ackerman, acrescentando que um porta-livros também é excelente para os leitores.



As opções de dispositivos assistivos variam de ferramentas simples, como calçadeiras e barras de apoio, a ferramentas de alta tecnologia, como fones de ouvido viva-voz e software ativado por voz, todos projetados para ajudar nas tarefas diárias. Quando você vive com artrite psoriática moderada a grave, sintomas como inchaço, rigidez e redução da amplitude de movimento podem dificultar o gerenciamento das tarefas diárias, desde vestir-se e preparar refeições até trabalhar e dirigir. Muitos itens e dispositivos podem ajudá-lo a realizar tarefas e atividades diárias se a dor nas articulações ou a rigidez causada pela artrite psoriática estiverem afetando sua qualidade de vida. Um PopSocket é uma alça redonda em forma de alça que você pode colar na parte de trás do seu smartphone. “Você segura o PopSocket entre os espaços entre os dedos, permitindo que o peso do telefone seja distribuído melhor pela palma da mão”, diz Dodge.

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Em vez disso, invista em um teclado e mouse sem fio, que colocarão suas mãos e braços em uma posição mais neutra. Se possível, escolha um mouse vertical, que aponte o polegar e o indicador para cima, permitindo que você use todo o braço para mover o mouse (em vez de depender apenas do pulso e dos dedos para fazer o trabalho). “Hoje, tentamos não usar talas demais, porque não queremos que as pessoas sejam excessivamente limitadas no uso das mãos”, diz Dodge. “Prefiro que as pessoas usem uma ferramenta como um suporte para segurar o telefone”, explica ela. Um suporte permite o uso do telefone com as mãos livres, o que pode ser ideal para bate-papo por vídeo com familiares e amigos. Uma caneta, que se parece com uma caneta, é um instrumento que você pode usar para pressionar teclas e escrever em determinados dispositivos com tela sensível ao toque. Isso também alivia suas mãos ao segurar um telefone e enviar mensagens de texto ao mesmo tempo.

• Você não precisará usar tanto os pulsos e as mãos, e isso pode prevenir a dor.
• “Em vez de cutucar com o dedo, que pode ficar sensível na articulação distal (a articulação mais próxima da unha), você pode usar a caneta, que é mais confortável”, diz Dodge.
• Tarefas simples do dia a dia, como abotoar e fechar roupas, podem ser difíceis com mãos rígidas e artríticas.
• “Essa ferramenta é fácil de segurar, o que faz com que você não precise usar as habilidades motoras finas das articulações dos dedos para abotoar a camisa ou fechar o zíper da jaqueta”, diz ela.

Você também pode procurar ferramentas de jardinagem leves com cabos grandes para ajudar a evitar dores nos pulsos e nas mãos. Barbeadores elétricos e escovas de dente podem tornar muito mais fácil fazer a barba e escovar os dentes. Você não precisará usar tanto os pulsos e as mãos, e isso pode prevenir a dor.

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E o punho da pistola é confortável de operar – mesmo com mãos rígidas e artríticas. Alcançar itens em armários altos ou baixos pode ser doloroso durante um surto de PSA.



Ele foi projetado para fornecer suporte e manter a parte superior do corpo na posição correta enquanto você está deitado na cama. Você também pode usar travesseiros para apoiar as pernas ou outras articulações afetadas, conforme necessário, para ficar confortável. O APs pode tornar desafiador segurar itens pequenos e aplicar pressão por um longo período de tempo.

É Artrite Psoriática Ou Gota?

Alguns gadgets podem ajudar em todos os tipos de tarefas e atividades, desde tomar banho e caminhar até preparar refeições. Quando ocorrem dores e rigidez nas articulações, as tarefas relacionadas à higiene pessoal, como ir ao banheiro e tomar banho, podem se tornar desafiadoras. Use esses dispositivos para ajudar a tornar cada ida ao banheiro um pouco mais fácil. Agarrar um pequeno botão e puxá-lo pela casa parece bastante fácil, mas se você estiver no meio de um surto de artrite, vestir-se pode ser uma provação dolorosa e frustrante. Este auxiliar de curativo pode mudar o jogo, diz Sherman, graças à sua alça confortável (e fácil de segurar) e ao fio semiflexível que pode passar por pequenas casas de botão em blusas, suéteres e muito mais. Se você possui um laptop, Dodge não recomenda trabalhar diretamente no dispositivo – nunca. “Para digitar em um laptop é necessário manter os braços juntos, o que pode causar dor”, diz ela.

• Quanto mais tempo alguém vive com um diagnóstico doloroso, como artrite psoriática (APs), mais dispositivos eles tendem a confiar.
• Em vez de deixar a artrite psoriática atrasá-lo, existem várias mudanças no estilo de vida e dispositivos auxiliares que você pode tentar para aliviar a dor nas articulações e realizar suas tarefas diárias.
• -ferramentas de ajuda e consulte um especialista em reabilitação vocacional, uma subespecialidade da terapia ocupacional.
• Algo aparentemente tão simples como abotoar as calças ou segurar uma colher pode ser incrivelmente doloroso – se não impossível.
• Muitos dispositivos e modificações estão disponíveis no ambiente de trabalho, desde cadeiras e superfícies de trabalho com altura ajustável até telefones com botões grandes e fones de ouvido viva-voz.

Hagne
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Orlando